Drogi i remonty
Samorząd i polityka lokalna
Przedtreningowki – jak wybrac i stosowac suplementy pre-workout
Suplementy przedtreningowe to jedna z najszybciej rozwijających się kategorii w segmencie odżywek dla osób aktywnych fizycznie. Sięgają po nie zarówno amatorzy siłowni, jak i zawodnicy sportów sylwetkowych czy wytrzymałościowych, którzy chcą lepiej wykorzystać czas spędzony na treningu. Poniższy przewodnik wyjaśnia, czym są pre-workouty, jakie składniki wchodzą w ich…
Czytaj dalejKronika policyjna
Nietrzeźwy kierowca z Łańcuta w opałach: grożą mu surowe kary
W regionie podkarpackim przeprowadzono akcję kontrolną pod nazwą „Trzeźwy poranek”, której celem było sprawdzanie stanu trzeźwości kierowców. W ramach tego działania, funkcjonariusze z Łańcuta skoncentrowali swoje wysiłki na drogach powiatu łańcuckiego. Podczas akcji przebadano aż 873 kierowców, co miało na celu poprawę bezpieczeństwa na drogach i wykrycie osób…
Czytaj dalejKoncerty i festiwale
Zakończenie Wakacji w Soninie: Impreza z piłką, zabawą i koncertem!
Niedziela 23 sierpnia zapowiada się pełna atrakcji na stadionie w Soninie, gdzie odbędzie się wyjątkowe wydarzenie pod nazwą „Zakończenie Wakacji”. To okazja, by pożegnać lato w radosnej atmosferze, a przy tym skorzystać z bogatego programu przygotowanego dla mieszkańców i gości. Atrakcje dla najmłodszych i sportowe emocje Punktualnie o…
Czytaj dalej